DONCS SÍ, PERDO LA PACIÈNCIA,I SI EXPLOTO?

 

Photo by Gabriel Matula on Unsplash

La ràbia, una emoció controvertida. Un  taller per descobrir com ens enfadem, què ens fa perdre la paciència i acabar explotant, quina és la funció de les emocions i, en detall, la de la ràbia. Un espai, lliure de judici, per practicar com ens comuniquem quan estem enfadats/es.

Un  taller per buscar alternatives útils i pràctiques per canalitzar la ràbia i poder-nos enfadar sense ferir als altres.

Una sessió 2’5h de durada