EL CLUB DEL SÍ

El Club del , una formació online transversal: cos, ment, emoció i energia.

Un espai segur per aprendre unes de les altres, per compartir, per dir a tot allò que sorgeixi, el que és agradable i el que no ho és tant. Un espai gran amb un grup reduït, ens coneixerem tot@s, farem tribu.

 a connectar amb la teva saviesa innata, en el teu rol de mare o de pare, amb totes aquelles coses que ja estàs fent.

Sí a dedicar-te una estona, a cuidar-te, a fer tribu, a respirar, a moure’t (sí! encara que sigui online).

I, sobretot, sí a provar sense por a equivocar-nos i rectificar si cal. Jugar a assaig error és el joc de la vida; és mostrar-nos honestos i honestes per descobrir conjuntament oportunitats i solucions.

COM FUNCIONA?

1 sessió inicial individual de 30 minuts per tal que ens puguem conèixer

1 sessió final individual per tal que puguis adonar-te d’on has arribat  i siguis conscient del què has aconseguit.

1 grup de whatsapp privat per compartir mentre no ens veiem, perquè et continuïs sentint acompanyada

ELS MÒDULS

Un recorregut des de dintre cap a fora, una mirada interna per entendre què passa a casa al teu voltant. Escoltar per entendre, amb els ulls del cor.

Farem servir la música, el moviment, el joc i el suport del grup per fer tribu i perquè trobis la teva pròpia manera d’educar.

Cuidar-te per poder cuidar, entendre els missatges que hi ha amagats darrere de les teves emocions i les dels teus fills o filles.

Utilitzar els conflictes a l’hora de col·laborar a casa com una eina per connectar, entendre i fer vincle.

Enfadar-te sense ferir, posar límits amb amor i respectar i respectar-te tal com són els teus fills i tal com ets tu♥

Un mòdul per cada tema i setmana:

ELS SENTITS

Com escoltem, mirem i parlem

a sentir el cos, a relaxar i confiar; sí a bellugar i a divertir-te. Sí a conèixer-nos, a mirar, a escoltar i a parlar des d’una altra perspectiva

LES TEVES NECESSITATS

Cuidar-te i cuidar. El teu espai

a atendre el que tu necessites per sentir-te bé com a persona, més enllà del teu paper com a mare. Sí a connectar amb l’alegria de viure

EMOCIONS

La relació amb el cos i el pensament

a sentir les teves i permetre que sentin les seves. Reconèixer què  hi ha al darrere i quin missatge et porten. Emocions, cos i pensaments a la pràctica

ENFADAR-TE SENSE FERIR

Tens dret a enfadar-te

a enfadar-te conservant el vincle per evitar  perdre el seny per la boca quan estàs farta de repetir. Sí a practicar com és moure la ràbia

CONFLICTES

El conflicte és vida

a veure el conflicte com un pont per passar de la imposició al diàleg i a la mirada. La teva visió i la seva a través del joc i del cos. 

 

icona col·laboració 2

COL·LABORACIÓ

L’equip de casa

a sortir de la lluita de poder, de les repeticions, de buscar la vareta màgica i comunicar-nos des del cor. Col·laborar, ajudar, manar…amb quina et quedes?

icona triangle tombat blau

LÍMITS

Límits que cuiden

a posar límits que els cuiden i et cuiden. A observar des d’on els poses i amb quina intenció.  A vegades posar límits acaba sent passar de la permissivitat a l’autoritarisme. 

 

AUTOESTIMA

La base de la vida: jo m’estimo.

a estimar-te per estendre aquest amor als teus  fill@s. Sí a acompanyar-los per construir en comú la seva autoestima, la seva autonomia i la seva pròpia manera de desenvolupar-se a la vida.

♥  I sobretot, a escoltar-nos, a mirar-nos, a acompanyar-nos, a jugar, a sentir i a permetre que la vida ens traspassi.

♥  a sentir el que sentim.

♥  a provar, a equivocar-nos, a rectificar i a estimar el procés.

Les sessió grupals en directe queden gravades per si un dia no pots venir, la maternitat les té aquestes coses…

Utilitzarem la música com a eina de connexió amb el cos, amb les emocions i com a camí cap al moviment

Tindràs exercicis descarregables per tal que puguis aprofundir en el que vas experimentant

DATES i HORARIS

SI VOLS QUE T’AVISI PER LA PROPERA EDICIÓ D’EL CLUB

Punxa l’enllaç d’aquí sota

Pagament únic

297€

Pagament en dos terminis

170€/2 mesos

QUÈ DIUEN D'EL CLUB DEL SÍ?

ET QUEDA ALGUN DUBTE?